La structure du système musculo-squelettique est conçu de telle sorte qu'aucun muscle sans os, ni os, sans les muscles ne peuvent pas fonctionner séparément les uns des autres. Par conséquent, si la colonne vertébrale du système musculaire est faible, problèmes de dos et de ne pas avoir à attendre longtemps. En premier lieu, commence à souffrir de la posture et la personne ressent un malaise au cours de diverses activités. Mais, bien sûr, pas de maux de dos pour expliquer la faiblesse de muscle corset et une faible activité physique. Il y a différentes promesses de l'apparition de la épisodique et la douleur chronique.
Épisodique de la douleur
Épisodique maux de dos appelé un phénomène temporaire, apparaissant soudainement, et disparaissent sans laisser de trace. Ces immédiate des crises ne sont pas associés à de graves maladies ou des blessures graves, mais peut être le signal que le corps éprouve de l'inconfort ou ont souffert de stress sévère. Si, pour un long temps de quitter le corps sans attention, épisodique de la douleur peut se développer dans les chroniques. Pensez à ce que vous devriez prêter attention à une telle situation:
- Excessif de la charge musculaire. Prolongée à haute charge épisodique, la douleur peut devenir chronique. Il est facile de voir une détérioration progressive de la santé à l'avid jardiniers, jardiniers, jardiniers qui passent beaucoup de temps, voûtées. Bien sûr, dans le travail sur le terrain a ses avantages, il est important d'alterner le travail avec le repos et une bonne distribution de la charge sur le corps. Souvent de commencer à déranger les maux de dos après la levée de "excessive" de poids. Rappelez-vous que soulever des objets lourds doivent être à partir d'une position assise, donc, la charge principale va à ses pieds. Mais si vous soulevez la charge de la manière habituelle, se pencha à la taille, puis le principal fardeau obtient une colonne vertébrale et les problèmes ne se maintiendra d'attente long. Mais ne pense pas que, en l'absence de surcharge physique vous à l'abri de maux de dos. Passer de longues périodes dans une position face à un moniteur ou une TV aussi les méfaits de la colonne vertébrale, et de travailler sur les lits. Donc à partir de remarquer le "problème" avec votre dos à inclure dans votre routine quotidienne d'exercices pour le dos et de reconsidérer le mode de vie et les sensations désagréables disparaissent.
- Un travail sédentaire, et les longs voyages inconfortable position du corps pendant le sommeil. Tous ces facteurs conduisent à épisodique maux de dos, douleurs des sensations peut devenir plus difficile et plus longue. Il faut bien comprendre que la mauvaise posture conduit à une compression des vaisseaux sanguins qui permettent de réduire le flux de nutriments aux muscles. Il ne faut pas oublier que chaque heure pour faire la séance d'exercice ou des exercices pour le dos. Mais les problèmes avec mal à l'aise pour dormir doit être fondamentalement réglé, car cela pourrait conduire au développement de l'arthrose.
- L'hypothermie. Passer de longues périodes à l'extérieur, dans le froid, les courants d'air, de vent et de conditionnement d'air peut causer l'hypothermie. Les conséquences d'une telle situation est "lumbago" dans le dos ou une douleur aigue qui ne permet pas à la personne de se déplacer librement (lumbago). Dans de tels cas, il est nécessaire d'utiliser un onguent cicatrisant, la chaleur sèche et de repos. Quand les sentiments les plus forts sont encouragés à prendre des analgésiques.
- L'étirement des muscles, des contusions et des blessures. Les chutes et les blessures peuvent entraîner des maux de dos, mais un traitement approprié, peut prévenir les conséquences. Mineur contusions sont traitées avec du repos et des analgésiques, des blessures entraînant une perte de disques et d'autres problèmes graves qui ont besoin d'un traitement hospitalier à l'hôpital. Lorsque des blessures graves maux de dos peut être un compagnon constant et aller dans la phase chronique.
La douleur chronique
De douleurs chroniques au dos ne peuvent pas être ignorés, ils peuvent indiquer des maladies de la colonne vertébrale ou des "anomalies" dans le fonctionnement des organes internes. L'auto-traitement est inacceptable, car sans les soins médicaux que la personne ne peut correctement identifier la source du problème, et donc pas en mesure de mener à bien appropriés, un traitement efficace. Les principales causes de douleurs chroniques au dos peut être:
- Des myalgies. Banal hypothermie peut se développer dans une chronique de l'inflammation des tissus, appelé myalgie. Inflammation des tissus des muscles de mettre la pression sur les nerfs qui conduit à la douleur. Non guérissables, myalgie conduit à la perte de sensibilité.
- Douleur au bas du dos. La maladie survient souvent dans un contexte excessive de l'effort musculaire, la sédentarité, la mauvaise alimentation. L'ostéochondrose se produit des lésions dégénératives des articulations, perte de l'élasticité de la colonne vertébrale et le raccourcissement de la distance entre les disques.
- Intervertébral hernie. Cette pathologie est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans, il se produit en raison de la compression de la colonne vertébrale. Réduit non seulement de la distance entre les vertèbres, mais c'est aussi la destruction des disques intervertébraux. Cette affection douloureuse peut être traitée avec succès, le plus important de la rapidité et de la persistance.
- Spondylolisthésis ou bombé disques intervertébraux. Dans ce cas, il est impossible d'appliquer la thérapie manuelle, il est nécessaire de faire un IRM et consulter un neurologue.
- La spondylarthrite ankylosante ou une inflammation des ligaments et des articulations de la colonne vertébrale. Souvent, la personne se sent la douleur dans le bas du dos. La maladie progresse rapidement et se propage à l'ensemble de la colonne vertébrale.
- La courbure de la colonne vertébrale. Tout d'abord, il y a un reste, après une scoliose et une cyphose.
Prenez soin de vous, parce que la maladie est en effet plus facile de prévenir que de guérir.